RX SMART GEAR - ZEUS - Corde à sauter complète

Le prix s'entend par paire, avec câble. Le câble Zeus, pesant 1/2 livre par section de 9 pieds, a été développé pour ajouter de l’intensité à vos double-unders. Lorsque les exercices deviennent faciles, il a été prouvé que ces exercices n’affectaient plus le corps. L'augmentation de la résistance aux double-unders peut complètement changer un WOD, comme le démontrent les Cross TrainingGames 2016, lorsque des double-unders ont été réalisés pour la première fois avec une corde lourde inspirée de la corde Zeus. Le câble Zeus développera des muscles stabilisateurs tout en fournissant un entraînement basé sur le cardio, en complément d'un entraînement en résistance à base d'haltérophilie. Ce câble a été sélectionné avec soin pour que l'utilisateur puisse toujours effectuer des double-unders fluides sans toutefois altérer la technique ou la mécanique de l'athlète. Cette corde est proposée dans un nombre de couleurs limité et est uniquement disponible avec les poignées en spirale Special Edition Black Ops avec ruban adhésif logo Zeus. Tailles disponibles : Câble 8.10 (2,69 m), 9.0 (2,74 m) et 9.2 (2,79 m). SUR COMMANDE (délai de 2 à 4 semaines environ) : Couleurs de câble : ROUGE TRANSPARENT ou NOIR TRANSPARENT Tailles possibles : de 7.10 à 9.4. ’’ Afin de valider votre taille, veuillez vous référer au tableau ci-dessous. ’’ COMMENT DIMENSIONNER VOTRE CORDE A SAUTER RX : Lorsque vous choisissez une longueur pour votre Rx Jump Rope, l’approche la plus sûre consiste à mesurer une corde à sauter avec laquelle vous êtes déjà à l’aise et à utiliser cette longueur lors de la commande. Vous trouverez ci-dessous des recommandations à utiliser si vous n’êtes pas sûr de votre longueur ou si vous souhaitez améliorer votre efficacité. Recommendations : Déterminer la bonne taille de corde à sauter peut être une tâche délicate. Si vous êtes débutant à intermédiaire (c’est-à-dire de 0 à 50 double-unders), il est important de commencer par une approche qui vous donne un point de départ fondamental et suit une progression d’amélioration comme tout autre mouvement hautement qualifié. Choisir la taille correcte de la corde à sauter est en fait un processus en 2 parties: Tout d’abord, choisissez une longueur correspondant à votre taille. Deuxièmement, ajustez votre positionnement pour qu’il corresponde à cette corde, ce qui permet un espacement suffisant au-dessus et au-dessous des pieds. La méthode de dimensionnement Rx est une approche basée sur la progression dans le but de vous placer dans une longueur de corde qui produit une mécanique et un positionnement efficaces. La longueur suggérée correspond à votre hauteur pour fournir une abondance de dégagement de la corde au-dessus et au-dessous des pieds, mais pas au point de forcer un mauvais positionnement et des schémas de déplacement inefficaces. La recommandation de longueur débutant à intermédiaire doit être considérée comme votre point de départ et tous les efforts doivent être dirigés vers une longueur de corde plus courte au fil du temps. Une longueur de corde plus courte nécessite un positionnement plus compact, ce qui réduit la fatigue dans les groupes musculaires plus importants et produit un taux de cycle plus rapide par rotation. Essentiellement, une corde plus courte vous permettra d’effectuer plus de travail plus rapidement avec moins d’énergie dépensée. Recommandation de dimensionnement RX : Débutant à Intermédiaire (0-50 Double Unders) : votre taille + 91 cm. Exemple: hauteur de 1,80 m + 91 cm = longueur de corde de 2,71 m. Si vous êtes expérimenté, mesurez votre corde actuelle ou choisissez une longueur qui vous convient. Veuillez utiliser les images ci-dessous pour évaluer votre position actuelle et apporter les ajustements nécessaires à la longueur de corde recommandée à partir du graphique. ’’