RX SMART GEAR - Combas "Heavy" completas "ZEUS"

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El cable Zeus, que pesa 1/2 libra por cada sección de 9 pies, se ha desarrollado para agregar intensidad a su double-unders.

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El precio es por par, con cable.


El cable Zeus, que pesa 1/2 libra por cada sección de 9 pies, se ha desarrollado para agregar intensidad a sus double-unders.

Cuando los ejercicios se vuelven fáciles, se ha demostrado que estos ejercicios ya no afectan el cuerpo. El aumento de la resistencia del double-under puede cambiar por completo un WOD, como demuestra CrossFit Games 2016, cuando los double_unders se hicieron por primera vez con una cuerda pesada inspirada en la cuerda de Zeus.

El cable Zeus desarrollará músculos estabilizadores mientras proporciona un entrenamiento cardiovascular, además del entrenamiento de resistencia de levantamiento de pesas. Este cable ha sido cuidadosamente seleccionado para que el usuario siempre pueda realizar fluidos de double-unders sin alterar la técnica o la mecánica del atleta.

Este cable está disponible en una cantidad limitada de colores y solo está disponible con mangos espirales Black Ops de edición especial con cinta con el logotipo de Zeus.

Tamaños disponibles : Cable 8.8 (2.64 m), 8.10 (2.69 m), 9.0 (2.74 m), 9.2 ( 2,79 m).

Para validar su tamaño, consulte la tabla a continuación.

 

CÓMO DIMENSIONAR SU COMBA RX:

Al elegir una longitud para su Rx Jump Rope, el enfoque más seguro es medir una cuerda para saltar con la que ya se sienta cómodo y usar esa longitud al realizar el pedido.

A continuación se presentan algunas recomendaciones para usar si no está seguro de su longitud o si desea mejorar su eficiencia. Recomendaciones:

Determinar el tamaño correcto de saltar la comba puede ser una tarea difícil.

Si es principiante o intermedio (es decir, de 0 a 50 dobles), es importante comenzar con un enfoque que le brinde un punto de partida fundamental y siga una progresión de mejora como cualquier otro movimiento. altamente calificado Elegir el tamaño correcto de la comba es en realidad un proceso de dos partes: primero, elija una longitud que coincida con su tamaño.

Segundo, ajuste su posición para que coincida con esta cuerda, permitiendo suficiente espacio por encima y por debajo de los pies. El método de dimensionamiento Rx es un enfoque basado en la progresión para colocarlo en una longitud de cuerda que produce una mecánica y un posicionamiento efectivos. La longitud sugerida es su altura para proporcionar suficiente espacio libre para la cuerda por encima y por debajo de los pies, pero no hasta el punto de forzar un mal posicionamiento y patrones de movimiento ineficaces.

La recomendación de principiante a longitud intermedia debe considerarse como su punto de partida y todos los esfuerzos deben dirigirse hacia una longitud de cable más corta con el tiempo. Una longitud de cable más corta requiere un posicionamiento más compacto, lo que reduce la fatiga en grupos musculares más grandes y produce una velocidad de ciclo más rápida por rotación.

Esencialmente, una comba más corta le permitirá hacer más trabajo más rápido con menos energía gastada.

Recomendación de tamaño RX:

Principiante a Intermedio (0-50 Double Unders): su altura + 91 cm. Ejemplo: altura de 1.80 m + 91 cm = longitud de la cuerda de 2.71 m.

Si tiene experiencia, mida su cuerda actual o elija la longitud que más le convenga. Utilice las imágenes a continuación para evaluar su posición actual y hacer los ajustes necesarios a la longitud recomendada de la cuerda del gráfico.

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